1.チーズ焼き
| [1] | 玄米モーニングに醤油をぬり、チーズをのせます。 |
| [2] | オーブントースターで約7分焼きます。 (焼き時間は機種で異なります) |
玄米モーニングの香ばしさとチーズのもっちり感が相性バッチリの調理例です。栄養価も高くて、お子様のおやつにもぜひどうぞ!
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2.のり巻
| [1] | フライパンに油を少量ひいて、玄米モーニングを約3分焼きます。 |
| [2] | 裏返して表面に醤油をぬり、ふたをして約1分焼きます。 |
| [3] | 焼きあがりにのりを巻きます。 |
玄米モーニングを海苔で巻くことによって一層香りも高くおいしく召し上がれます。また、バターで焼いてもおいしいですのでお試しください。
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3.玄米朝がゆ
| [1] | 玄米モーニングをサイコロ状に切りミキサーに約1分間かけます。 |
| [2] | 鍋に入れ、水から煮ます。 |
| [3] | お好みの調味料で味付けし、沸騰したら器にうつします。 |
お粥にすることによって消化も良く、しかも栄養価はそのまま。一段と幅広い年齢層の方々に召し上がって頂けると思います。
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